Psychotherapie

Immer mehr Menschen scheinen mit alltäglichen Anforderungen nicht mehr zurechtzukommen. Verschiedene Statistiken zeigen, dass die Anzahl derer, die psychisch überlastet sind und dringend Hilfe benötigen, stetig zunimmt. Die Folge: Lange Wartezeiten in den Psychotherapiepraxen (bis zu einem halben Jahr und länger).

Viele dieser Menschen sind trotzdem nicht im volkstümlichen Sinne „psychisch krank“, sondern brauchen einfach nur kurzfristig psychologische Unterstützung. Auch die fehlende Akzeptanz der Umgebung kann die Belastung der Betroffenen manchmal noch verstärken: Wer lässt sich schon gern als „psychisch gestört“, „verrückt“ oder ähnlich abwertend verurteilen, nur weil er oder sie mal kurzfristig psychologische Unterstützung benötigt? Niemand.

Genau hier setze ich mit meiner Kurzzeittherapie an, die meinen Klienten helfen soll, sich möglichst schnell wieder mit ihren Ressourcen und Stärken zu verbinden, damit sie wieder leichter durch’s Leben gehen können.

Ihr Problem betrachten wir in unseren Sitzungen natürlich immer, aber auch nur soweit wie wir es zur Lösung Ihres Anliegens brauchen. Das unterscheidet meinen Ansatz im Wesentlichen von dem vieler Kollegen.

Meiner Erfahrung nach benötigen viele Menschen oftmals einfach nur jemanden, der einen Blick von außen auf ihre Situation wirft und ihnen durch ein paar gezielte Fragen einen neuen Impuls gibt. Jemanden, der schädigende Routinen in Frage stellt, und einem hilft, über den klassischen Tellerrand hinauszuschauen.

Schon häufiger hatte ich Klienten in meiner Praxis, die der Meinung waren, mit ihnen würde etwas nicht stimmen, oder dass sie nicht richtig „ticken“ würden (O-Ton von Klienten). Tatsächlich hat sich bisher irgendwie immer herausgestellt, dass sie alle durchweg „vollkommen in Ordnung“ sind. Sie mussten sich einfach nur mal jemandem außerhalb ihres gewohnten Umfeldes anvertrauen, der sie kurzfristig unterstützt. Nach ein paar Terminen kommen die meisten meiner Klienten auch wieder sehr gut allein zurecht (diejenigen, die längerfristige oder ganz spezielle Hilfe benötigen, schicke ich grundsätzlich zu einem Kollegen/einer Kollegin).

Psychotherapie bei Angst und Panikattacken

Furcht besiegt mehr Menschen als irgendetwas anderes auf der Welt.

Ralph Waldo Emerson

Die Themen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind äußerst vielfältig. Nichtsdestotrotz sind Angst und Panikattacken eine Art Spezialthema, weil ich als Jugendliche bzw. junge Erwachsene selbst damit zu tun hatte. Mein Wissen über bzw. Umgang mit Angst und Angstthemen habe ich daher nicht aus einem Lehrbuch (wie es bei einem konventionellem Therapeuten der Fall ist), sondern sozusagen aus erster Hand. Im Laufe der Jahre habe ich einen Fundus an unterschiedlichen Techniken kennengelernt und auch umgesetzt, so dass ich mit Recht behaupten kann, Wege zu kennen, die im Umgang mit Angst und Panikattacken sehr hilfreich sein können. Diese gebe ich bei entsprechendem Bedarf sehr gern an Sie als meine Klienten weiter.

Faktoren für unsere erfolgreiche Zusammenarbeit

Mehr erreichen

Wie die psychologische Forschung mittlerweile herausgefunden hat, ist der wichtigste Faktor für den Erfolg einer therapeutischen Behandlung nicht die Methode, sondern die Beziehung zwischen Klient und Therapeut.

Es ist mir äußerst wichtig, dass Sie den größtmöglichen Nutzen aus unserer Zusammenarbeit ziehen und entsprechend erfolgreich Ihre persönlichen „Berge versetzen“ können. Aus diesem Grund vereinbaren wir  zu Beginn einen ersten Termin, der unter anderem dazu dient zu überprüfen, ob die Chemie zwischen uns stimmt (natürlich beinhaltet er noch mehr, aber dieser Punkt ist nicht zu unterschätzen).

Ich benutze in diesem Kontext bewusst nicht das Wort „Patient/in“, da es meiner Meinung nach ein Gefälle ausdrückt, in dem Sinne, dass der Therapeut mehr weiß als der Mensch, der zu ihm kommt. Das sehe ich jedoch nicht so.

Meine Klienten sind die Experten für ihr Anliegen. Meine Aufgabe im therapeutischen Prozess sehe ich darin, Sie zu unterstützen, wieder in Kontakt mit Ihren Ressourcen, Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen und selbst die für Sie passende Lösung zu finden. Dabei wende ich verschiedene, auf das jeweilige Thema zugeschnittene Techniken an, die Ihnen Impulse geben und Erkenntnisprozesse in Gang setzen. Denn diese sind es letztendlich, die Ihnen helfen, sich selbst zu helfen, sich zu entwickeln und Dinge in Ihrem Leben zu verändern, damit Sie ein glückliches und freudvolles Leben führen können – so wie Sie es sich wünschen.

Wie ich arbeite

Meine vorrangige Methode ist das neuro-linguistische Programmieren, kurz NLP. Es ist eine hochwirksame Methode, um in relativ kurzer Zeit sehr gute Ergebnisse herbeizuführen, und fällt für mich daher in die Kategorie der modernen Kurzzeittherapien. NLP geht – kurz gesagt – davon aus, dass unsere Sprache und Kommunikation unser Denken und Handeln beeinflussen. Die Veränderungsprozesse, die dabei anhand verschiedenster Techniken im Gehirn (= neuro) mittels Sprache (= linguistisch) in Gang gesetzt werden, können systematisch im Sinne des Klienten beeinflusst werden (= programmieren) (diese Methode entspricht im weiteren Sinne einem verhaltenstherapeutischen Ansatz).

Abrechnung meiner Leistungen

Bei meiner Praxis handelt es sich um eine ausschließliche Bestellpraxis für Privatzahler, d.h. sämtliche in Anspruch genommene Termine sind von Ihnen – entweder bar oder per Überweisung – zu bezahlen. Hier erfahren Sie mehr zum Thema Kosten.

Nach dem Sozialgesetzbuch (SGB) werden die Kosten von Behandlungen durch eine Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie nicht von den gesetzlichen Krankenversicherungen (GKV) erstattet.

Private Krankenversicherungen (PKV) erstatten unter Umständen die Kosten der Behandlung durch einen Heilpraktiker für Psychotherapie. Es obliegt jedoch Ihnen zu klären, ob und wenn ja unter welchen Voraussetzungen die Leistungen einer Heilpraktikerin für Psychotherapie von Ihrer privaten Krankenversicherung übernommen werden. Bitte haben Sie Verständnis, dass ich leider nicht diese Aufgabe für Sie übernehmen kann. Bedenken Sie dabei bitte, dass Sie auch bei einer anteiligen Übernahme der Kosten einen Eintrag bei Ihrer Krankenkasse erhalten.