Psychologische Onlineberatung

Psychologische Onlineberatung

Psychotherapiepraxen sind vielerorts überlaufen und monatelange Wartezeiten an der Tagesordnung. Immer mehr Menschen suchen daher kurzfristig psychologische Hilfe über das Internet.

In vielen Ländern kann Psychotherapie auch online angeboten werden. Leider ist dies in Deutschland (bisher) nicht der Fall, da hier psychotherapeutische Behandlungen grundsätzlich im persönlichen Gespräch stattfinden müssen.

Viele der Themen, mit denen Menschen zu mir kommen, eignen sich jedoch auch für eine psychologische Beratung online (wenn auch nicht alle, lesen Sie hierzu mehr im letzten Abschnitt „Grenzen der psychologischen Onlineberatung“).

Geeignete Themen für psychologische Onlineberatung

✓ Allgemeine Gefühle der Überlastung

✓ Beziehungsprobleme (z.B. mit Partner, Familie, Kollegen)

✓ Selbstwertprobleme

✓ Entscheidungskonflikte (beruflich wie privat)

✓ Negative Gedankenmuster

✓ Gefühle von Heimweh (z.B. bei längerfristigen beruflichen Auslandsaufenthalten)

Diese Aufzählung bildet nur exemplarisch einige Klientenanliegen ab und können um viele andere ergänzt werden. Bei Unsicherheiten oder Fragen, ob Ihr Anliegen für eine Onlineberatung geeignet ist, nehmen Sie gern unverbindlich mit mir Kontakt auf (hier klicken).

Ablauf der psychologischen Beratung online

✓ Sie senden mir Ihre Anfrage mit einer kurzen Schilderung Ihres Anliegens (hier klicken für Kontaktaufnahme).

✓ Ich melde mich bei Ihnen in der Regel innerhalb von 48 Stunden (montags bis freitags) und schicke Ihnen weitere Unterlagen per Mail.

✓ Sie füllen den Fragebogen für psychologische Onlineberatung aus und schicken ihn zusammen mit dem unterschriebenen Beratungsvertrag zurück.

✓ Wir verabreden einen Termin für die erste Sitzung, welche oftmals schon innerhalb weniger Tage stattfinden kann (Voraussetzung: Sie haben im Vorfeld bezahlt). Beratungen sind grundsätzlich tagsüber als auch abends möglich (ggf. in Abhängigkeit von Ihrer Zeitzone).

✓ Wünschen Sie nach dem Erstgespräch eine weitere Beratung, vereinbaren wir den nächsten Termin. Dies kann direkt im Anschluss an den ersten Termin erfolgen oder auch später.

✓ Wichtig zu wissen: Die Anzahl und Häufigkeit unserer Termine basiert auf Ihren persönlichen Bedürfnissen.

Auf welche Weise kann psychologische Beratung online ablaufen?

Grundlage für eine Onlineberatung ist ein vorher gemeinsam festgelegter Termin. Aufgrund der guten Verschlüsselung benutze ich für Videokonferenzenhatberatungen grundsätzlich Wire (hier klicken zum kostenlosen Download). Dies kann sowohl mit einem PC, Tablet als auch dem Handy genutzt werden. Auf Ihren Wunsch hin ist aber auch eine Beratung über Skype, Zoom oder ähnliche Programme möglich (auf evtl. Sicherheitslücken im Internet sei hingewiesen).

Auch wenn einige Kollegen Beratungen per Email oder Chat anbieten, bevorzuge ich grundsätzlich Videoberatungen, da diese einem persönlichen Gespräch am nächsten kommen. Die Vorteile liegen dabei klar auf der Hand: So sind neben der Stimme auch noch Mimik und ggf. Gestik wahrnehmbar, was Aussagen erheblich reichhaltiger macht. Dies reduziert auch das Risiko für evtl. Missverständnisse und wirkt sich entsprechend positiv auf die Beziehung zwischen Ihnen als Klient/in und mir als Beraterin aus. Daraus folgt meines Erachtens eine insgesamt positivere und erfolgreichere Zusammenarbeit als bei einer reinen Beratung per Chat oder Email.

Grenzen der psychologischen Onlineberatung

Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes darf in Deutschland bisher nur über eine persönliche Beratung von Angesicht zu Angesicht stattfinden. Mein Angebot der psychologischen Onlineberatung kann daher nicht in allen Fällen eine adäquate Unterstützung sein. In Fällen von aktuen psychischen Krisen, Suizidalität (d.h. bei Selbstmordgedanken), Psychopharmakaeinnahme und/oder bereits ärztlich/psychiatrisch diagnostierten psychischen Störungen wenden Sie sich bitte umgehend an Ihren behandelnden Therapeuten, Ihren Hausarzt oder ggf. an den nächstgelegenen sozialpsychiatrischen Dienst.

Nächste Schritte

Sie wollen mehr Informationen zu den genauen Kosten? Dann klicken Sie bitte hier.

Oder Sie haben noch Fragen? Oder Sie wollen einen Termin vereinbaren? Dann klicken Sie bitte hier.